Fenomen jakim jest kobieta-która-dobrze-gra-w-szachy od niepamiętnych czasów budzi po pierwsze – niedowierzanie, po drugie – strach graniczący z paniką, wreszcie – kojący męskie ego przekonanie, że ma się z wyjątkiem potwierdzającym regułę: „kobiety nie umieją grać w szachy”. Kropka.
» lifestyle
Co to są kalorie? Idealna dieta Marilyn Monroe?
Ile kalorii dziennie potrzebuje przeciętny człowiek? Odpowiedź wcale nie jest prosta - wszystko zależy od metabolizmu, trybu życia, wagi i wzrostu. Za wzór może posłużyć idealna w każdym calu Marilyn Monroe? Ile powinna jeść legendarna MM, żeby zachować doskonałe kształty?
Zdrowe nie zawsze znaczy najlepsze - ortoreksja
Pułapka tkwi już w samej nazwie „zdrowa żywność”… Skojarzenie jest proste: żywność nie „zdrowa” - jest „niezdrowa”, nie „eko”- sztuczna i pełna chemii, a nie „organiczna” - przemysłowa i genetycznie modyfikowana! A kto chciałby jeść „niezdrowo”? Tak zaczyna się ortoreksja – uzależnienie od zdrowej żywności!
Klasyczna dojrzałość - moda dla kobiet w każdym wieku
Wygoda nie jest alibi dla przeobrażenia się w potwora w wyciągniętym T-shercie i przydeptanych klapusiach. Naprawdę da się znaleźć fajne buty, w których da się chodzić, i ubrania, które choć swobodne, są dopasowane i seksowne. Nie należy też przesadzać w drugą stronę. Moda jest kobietą - trzeba słuchać co do nas mówi, traktować z delikatnością i dyskrecją.
Kiedy pies staje się najlepszym przyjacielem…
Ludzie mają dzieci, lecz te dzieci dorastają. W pewnym sensie pies stanowi doskonały substytut dziecka. Dobrze wychowany czworonóg nigdy nie wejdzie w fazę buntu, nigdy się nie obrazi i zawsze chce być głaskany.
Nowa piramida zdrowia - co jeść żeby być zdrowym…
“Ludzie, a szczególnie młode kobiety, często zbyt dużo uwagi przywiązują do liczenia kalorii. Podstawą zdrowego odżywiania jest dostarczenie organizmowi niezbędnych wartości odżywczych, witamin i mikroelementów. Samo ograniczanie kalorii nie wystarczy… ” - Pani Jekyll rozmawia z Justyną Marszałkowską - dietetykiem medycznym, współzałożycielka Centrum Dietetycznego Prolinea
Ekologiczne biuro - zadbaj o atmosferę w pracy!
Zwróć uwagę, czy twoja firma jest przyjazna środowisku. Pracując i wykonując codzienne czynności wywieramy wpływ nawet na najbardziej odległe zakątki świata. Zatroszcz się o środowisko w Twoim biurze. Nawet najprostsze działania mogą pomóc chronić nasza planetę i przyczynić się do oszczędności w biurze.
Dojrzałość wiecznej dziewczynki - Melanie Griffith
Blond piękność o wielkich, błękitnych oczach ma w sobie coś z małej dziewczynki. Urodę odziedziczyła po matce - Tippi Hedren, jednej z ulubionych aktorek Alfreda Hitchcocka (“Ptaki”, “Marnie”). 9 sierpnia obchodzi 52 urodziny – czy najnowsza sesja w hiszpańskim Vanity Fair to znak, że w końcu pogodziła się z upływem czasu i przestanie eksperymentować z operacjami plastycznymi?
Życie po 50 - blondynka z klasą
W pewnym wieku kobiet się o wiek nie pyta. - Mari Pakulnis takich pytań się nie boi! 2 lipcsa obchodzi 53 urodziny, mimo to nie wstydzi się swoich zmarszczek bo jest jej z nimi do twarzy. Spluwa na widok złego, stawia krzyżyki, kłania się księżycowi w pełni — “To takie litewskie, pogańskie zabobony” — mówi i wciąż podejmuje się nowych wyzwań.
Manifest wiecznie młodej pięćdziesięciolatki
Masz kaca po imprezie na swoje 50 (słownie - pięćdziesiąte) urodziny? Właśnie zostałaś babcią, ale wcale się nią nie czujesz? No, cóż - witaj w klubie!
Na tapczanie leży…pies
Gdzie powinien mieszkać pies? Większości właścicieli zwierząt trzymanie psa w budzie, wydaje się barbarzyństwem. Współczesne psy mieszkają pod jednym dachem z właścicielami, zamiast w budzie - wylegują się na kanapie, a na noc pakują się właścicelaom do łóżka. Mieszkańcy bloków, nie mają zresztą nawet możliwości wymeldowania psa na podwórko.
Czy polska kuchnia jest zdrowa? - co jeść żeby być zdrowym II
“Ziemniaki nie są niezdrowe, jeśli nie polewamy ich tłustymi sosami! Same w sobie są niskokaloryczne, bogate w potas, który wspomaga prace układu krążenia, śladowe ilości witaminy C - ale jeśli jednego dnia ziemniaki, to następnego kasza, potem makaron, ryż…” - - Pani Jekyll rozmawia z Justyną Marszałkowską - dietetykiem medycznym, współzałożycielka Centrum Dietetycznego Prolinea
KONICZYNKI: Stoliczku nakryj się, czyli jak jeść smacznie i wesoło
Człowiek je, żeby żyć — czy żyje, żeby jeść? Tak czy siak — jedzenie może być okazją do dobrej zabawy. Ważne jest nie tylko odpowiednio dobrane menu, ale również gdzie i z kim spożywamy posiłek.
Twoja szafa zmienia się razem z tobą - modna 50
Kiedy osiąga się pewien wiek, poza podstawową zasadą, że kobieta nigdy nie ma w co się ubrać, dochodzi jeszcze problem, że pewnych rzeczy nie wypada jej założyć. Jak ubierać się aby wygadać kobieco, ale nie wyzywająco? Czego nie może zabraknąc w szafie dojrzałej elegantki, a co trzeba z niej zdecydowanie wyrzucić…
50 lat minęło - jak pokonać strach przed starością
Śmiać mi się chce kiedy patrzę na moją dwudziestoparoletnią córkę kiedy wygina się przed lustrem i rozpacza nad swoimi „starczymi kurzymi łapkami” Jak na mój gust to na takich kurzych łapkach swój domek mogłyby zbudować jedynie krasnoludki, i mimo że marszczy się przed tym lustrem nieprzeciętnie, jej obawy że wygląda jak czarownica są cokolwiek przesadzone.
Klient na czterech łapach
Rozpieszczane przez kochających właścicieli psiaki są coraz bardziej docenianą grupą konsumentów. Psie hotele, restauracje, spa, nowocześnie wyposażone szpitale, specjalne sklepy, domy mody, spa - to biznes jak każdy inny, tylko że skierowany do wyjątkowych klientów.
Nowoczesna babcia na wakacjach od rutyny
Lubię nią być, tym bardziej, że moje dzieci nie wykorzystują mnie za bardzo i czas z wnukiem jest dla nas czasem wspólnego wypoczynku, a nie przymusowego obowiązku. Zdaję sobie oczywiście sprawę, że fakt ten nie wynika z jakiegoś wyjątkowego wyczucia moich dzieci, które nie chcą mnie zbytnio obciążać swoimi sprawami.
Kiedy umiera pies… Jak pożegnać czworonożnego przyjaciela
Rytuały pogrzebowe mają na celu pomóc człowiekowi przejść traumę jaką jest strata bliskiej osoby. Choć pies często traktowany jest niemalże jak członek najbliższej rodziny, nasza kultura nie wytworzyła specjalnych procedur pożegnania ukochanego zwierzęcia. A przecież śmierć psa, jest dla wielu osób jak strata najbliższego przyjaciela.
Jak dobrze wyglądać w jeansach? Ćwiczenia na zgrabną pupę i smukłe uda
Martwisz się, że obcisłe spodnie wyeksponują zbędne kilogramy uzbierane podczas zimowego leniuchowania? Zamiast nieprzyjemnej gimnastyki przy zakładaniu obcisłych spodni wypróbuj specjalny zestaw ćwiczeń na smukłe uda i jędrne pośladki. Czas na wiosenną odnowę!
Drinki, które zmieniły świat
Mieszanie trunków szkodzi głowie, mówią. Trunkom, natomiast może wyjść na dobre – o ile robione jest to z głową i zanim wprowadzimy je do organizmu. Manhattan, Mai Tai, Vesper, Singapore Swing, czy Gin Fizz – przedstawiam krótką historię koktajlu i dziesięć (no – jedenaście) drinków, które mogą uchodzić za symbole pop-kultury.
KONICZYNKI: Małe przyjemności dużych dziewczynek
Zrób sobie dobrze! Jeśli masz na coś ochotę, dlaczego miałabyś tego nie zrobić. Najlepiej bez powodu – na małe przyjemności zawsze jest czas. Szczególnie te niezaplanowane.
Love-machine – sprawdź swój miłosny potencjał, wybierz ulubioną sex-pozycję!
Chcesz urozmaicić swój łóżkowy repertuar? Szukasz inspiracji? Miłosne igraszki nie muszą ograniczać się do rutynowej gimnastyki i paru podstawowych pozycji. Żeby czerpać z sexu jeszcze więcej przyjemności, warto wypróbować „Love-machine”. Ta interaktywna baza miłosnej wiedzy podpowie ci pozycje seksualne, pozwoli ocenić poziom wtajemniczenia w ars-amandi i zainspiruje do ekscytujących eksperymentów.
Dlaczego związek partnerski jest do dupy
Z partnerstwem w związku jest jak z demokracją – podobno nic lepszego jak dotąd nie wymyślono, jednak gdyby poddać to głosowaniu wielu wybrałoby rządy mocnej ręki. Nie postuluję bynajmniej powrotu do patriarchatu. Zanim zwiążemy się z kimś na dobre i na złe, warto się jednak zastanowić czy partnerski układ z mężczyzną jest w ogóle możliwy?
Dojrzała skandalistka
16 sierpnia skończy 51 lat, z których 27 lat (od wydania pierwszej płyty) niezmiennie jest na topie. Mijają lata, a jej kariera cały czas się rozwija i ani na chwilę nie zwalnia. Nagrywa kolejne płyty które świetnie się sprzedają, szokuje prowokacyjnymi sesjami zdjęciowymi i wciąż jest o niej głośno.
Martini O’Clock - jak zrobić prawdziwe martini?
Skąd wiadomo, że Panna Hyde lubi martini? Wystarczy spojrzeć na kieliszek w jej ręku - klasyczny stożek, na prostej nóżce. Choć nie ma jednej receptury - to jest niezmienne: prawdziwy smak martini kryje się w tym kształcie!
Druga młodość blond wenus
Wciąż zachwycająco piękna i wciąż z fantazją korzystająca z pełni życia. Pięćdziesiąte urodziny planowała świętować w specjalnie wynajętym na tą okazje zamku w okolicach Dublinu, ale uroczystości musiała odwołać z powodu kontuzji nogi, którą odniosła podczas szaleństw na innej imprezie. 2 lipca obchodzi 53 urodziny, ale wcale nie planuje przejść na emeryturę i wciąż jest wziętą modelką…
Rozkosz wschodzącego słońca - Tequila Sunrise
Żeby zaznać smaku prawdziwej rozkoszy, w blasku wschodzącego słońca, wcale nie trzeba zrywać się bladym świtem. Dla wszystkich śpiochów i amatorów zabawy do białego rana idealnym sposobem na bliższy kontakt z pierwszymi słonecznymi promieniami jest ognista mieszanka na bazie tequili. Tequila Sunrise!
KONICZYNKI: Pokochaj swoje ciało i poczuj się sexy
Każda kobieta spędza codziennie przed lustrem chociaż parę minut. Malując się, przebierając i obwieszając błyskotkami często zapominamy o najważniejszym – jak czuć się dobrze we własnej skórze! Spójrz na siebie przyjaznym okiem i uwolnij swój naturalny seksapil. Zaprzyjaźnij się ze swoim ciałem i poczuj się sexy!
